Узнайте, как включение различных гирь в ваши тренировки может помочь вам быстрее и эффективнее достичь своих целей в фитнесе. Узнайте о преимуществах использования различных весов и форм, а также о том, как они могут предложить уникальные задачи и целевые упражнения для общей силы и физической формы......
Читать далее