Узнайте о преимуществах кардиотренировок и о том, как они могут улучшить общее состояние здоровья и уровень физической подготовки.
Откройте для себя лучшие аксессуары, которые сделают ваши занятия деревянными досками еще более приятными!
Из этого полезного руководства вы узнаете, как собрать тренажер Crossfit Rig для своего фитнес-центра.
Узнайте, как избежать травм при использовании блинов для тренировок с гантелями и при этом выполнять сложные упражнения.
Узнайте, как использовать плоскую скамью для эффективной тренировки всего тела, с помощью нашего пошагового руководства.
Узнайте, как поддерживать регулируемые скамейки в чистоте и работоспособности, воспользовавшись нашими советами по уходу!