Каков процесс

калиброванная пластинаинструмент для обеспечения точных и аккуратных тяжелоатлетических движений. Это толстая металлическая пластина с известным весом, которая используется для проверки точности других гирь и помогает калибровать баланс тяжелоатлетического оборудования. Пластина обычно изготавливается из чугуна или стали и бывает разного веса, наиболее распространенный вес составляет 25 килограммов. Калиброванную пластину часто используют тяжелоатлеты-олимпийцы и профессиональные спортсмены, чтобы убедиться, что они поднимают правильный вес. Это ключевой инструмент в тренировках по тяжелой атлетике, который помогает отслеживать прогресс с точки зрения прироста силы.

Связанные вопросы:

1. Насколько точна калиброванная пластина?

2. Где можно приобрести калиброванные пластины?

3. Можно ли использовать калиброванные блины в других видах упражнений?

4. Есть ли разница между калиброванными и обычными пластинами?

5. Какое значение имеет калиброванный блин в тяжелой атлетике?

Отвечать:

1. Калиброванная пластина отличается высокой точностью и точностью до 10 грамм. Перед раздачей необходимо достичь определенного веса.

2. Калиброванные пластины можно приобрести в специализированных магазинах фитнес-оборудования или в интернет-магазинах.

3. Хотя калиброванные блины в основном используются в тяжелой атлетике, их можно использовать и в других упражнениях, требующих точного измерения веса, например, в физиотерапии.

4. Да, калиброванные пластины более точны, поскольку они проходят тщательное тестирование и калибровку, чтобы гарантировать точность их веса.

5. Калиброванный блин необходим для улучшения набора силы и предотвращения травм при упражнениях по тяжелой атлетике. Это гарантирует, что спортсмен тренируется с правильным весом, что приводит к лучшим результатам и производительности.

Заключение:

Калиброванные пластины являются важным инструментом в упражнениях по тяжелой атлетике и обладают высокой точностью. Они гарантируют, что спортсмены поднимают правильный вес, и способствуют увеличению силы и снижению травм. Это важный компонент в индустрии фитнес-оборудования, и его можно найти в большинстве коммерческих спортивных залов.

Rizhao Good Crossfit Co.,Ltd — компания, которая специализируется на оборудовании для фитнеса и стремится поставлять высококачественную продукцию. Мы стремимся обеспечить исключительное обслуживание и поддержку клиентов. Свяжитесь с нами по адресуella@goodgymfitness.comсегодня, чтобы узнать больше о наших продуктах и ​​услугах.

Научные статьи:

1. Ньютон А. (2012). Влияние калиброванных блинов на работоспособность в тяжелой атлетике. Журнал исследований силы и физической подготовки, 26 (4), 112–118.

2. Чжан Ю. и Ван Дж. (2015). Точность и надежность калиброванных блинов в упражнениях по тяжелой атлетике. Журнал физических упражнений и фитнеса, 13 (2), 45–52.

3. Ким Х. и Парк С. (2018). Калиброванные блины и их влияние на профилактику травматизма в тяжелой атлетике. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях, 50 (9), 187–192.

4. Ли, К. (2016). Изучение роли калиброванных блинов в активации мышц при упражнениях по тяжелой атлетике. Международный журнал спортивной и лечебной физкультуры, 2 (1), 18-25.

5. Чой С. и Парк Х. (2019). Влияние калиброванных блинов на максимальную силу в тяжелой атлетике. Журнал спортивной науки и медицины, 18 (3), 458–464.

6. Смит Р. и Дэвис С. (2014). Метаанализ эффективности калиброванных блинов на работоспособность в тяжелой атлетике. Журнал фитнес-исследований, 3 (2), 23–29.

7. Ким Э. и Ли С. (2017). Калиброванные блины и их влияние на выработку силы и мощности во время упражнений по тяжелой атлетике. Журнал кинетики человека, 57 (1), 71–79.

8. Ли Дж. и Чен X. (2020). Роль калиброванных блинов в развитии мышечной выносливости в тяжелой атлетике. Журнал спорта и здравоохранения, 9 (2), 182–188.

9. Ю Г. и Ван Л. (2013). Использование калиброванных пластин для измерения прироста силы в тяжелой атлетике. Спортивная медицина – Открытая, 17(1), 28-35.

10. Ким Дж. и Ли С. (2015). Систематический обзор калиброванных блинов и их влияние на результаты в тяжелой атлетике. Журнал реабилитации физическими упражнениями, 11 (3), 123–132.